PROGRAMME

PUBLIC

MODALITES

CALENDRIER & ACCES

Contenu de la formation

1er Jour : COMPRENDRE ET CONNAITRE LES DIFFERENTES EMOTIONS

Identifier les émotions primaires et secondaires
Comprendre les mécanismes déclencheurs des émotions
Intégrer le rôle et l’importance des émotions
Comprendre l’intelligence émotionnelle
Diagnostiquer son quotient émotionnel
Percevoir l’impact de ses émotions sur autrui
Les émotions et le conflit

Travaux pratiques : plan d’action, étude de cas et réflexions collectives, auto diagnostique de son quotient émotionnel

2ème jour : PERFECTIONNER SA GESTION EMOTIONNELLE

Gérer ses émotions difficiles avec la technique de dissociation
Découvrir les émotions d’arrière plan
La gestion du corps, émotion et intellect
Les techniques de lâcher prise
Les techniques d’expressions verbales et ses techniques de switch

Travaux pratiques : plan d’action, session de training émotionnel, étude de cas et réflexions collectives

PUBLIC CONCERNE

Cette formation s’adresse à toutes les personnes souhaitant vouloir mieux maîtriser leurs émotions selon les différents évènements de vie professionnelle et personnelle.

PRE-REQUIS

Aucun pré requis n’est demandé pour cette formation. Etre investi personnellement.

 

LES MODALITES PEDAGOGIQUES

La pédagogie est participative et alterne tous les éléments suivants :
Support de formation
Etude de cas et mises en situations
Test de profil du quotient émotionnel
Techniques d’écoute proactive, de questionnement (communication)
Apports théoriques illustrés d’exemples liés aux sports de haut niveau
Vidéos
Plan d’action personnalisé
Mises en situations pratiques

LES MODALITES D’EVALUATION

A l’issue de la formation, les modalités d’évaluation des compétences se feront par:
L’obtention des résultats du stagiaire tout au long de sa formation sur les mises en situations, les cas pratiques, les sessions de training et de Quizz
Un QCM en fin de formation pour valider les connaissances de la formation corrigé par le formateur d’une durée 1 heure.

Lieu de formation

YOUPERF
26 rue de la tuilerie,
37550 SAINT-AVERTIN
France

Horaires : de 8h00 à 12h00 et 14h00 à 18h00
Accessibilité : pour personnes handicapées : oui

Informations / Inscriptions

Dans notre centre de formation
Ref YFDIE/20
Tarif : 1300 € HT par stagiaire en Inter ou 1950 € HT en Intra

Contact  : Mme MAUCHIEN Shirley
s.mauchien@youperf.com
+33 6 59 90 25 74
Formateur : LEHOUX Christophe (Ingénieur Coach certifié et expert en coaching d’équipe)